Aparey takılıyken ağız bakımı biraz daha özen ister, çünkü braket ve tellerin çevresi plak birikimine açıktır. İyi bir temizlik hem dişlerin hem diş etlerinin sağlıklı kalmasını sağlar.
Günlük rutin
- Her yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın; yapamıyorsanız en azından ağzınızı çalkalayın.
- Yumuşak kıllı fırçayı diş etine hafif açıyla tutup küçük dairesel hareketlerle kullanın.
- Braket çevrelerini, tellerin altını ve diş eti hattını ayrı ayrı temizleyin.
- Ara yüz fırçası veya özel diş ipiyle teller ve dişler arasını temizleyin.
- Gerekirse ağız duşu kullanın.
- Gece yatmadan önce temizliği titizlikle yapın.
Beslenme
- Şekerli ve asitli içecekleri azaltın.
- Sert yiyecekleri küçük parçalara bölerek, arka dişlerle yiyin.
- Sakız, karamel gibi yapışkan gıdalardan uzak durun.
Düzenli kontroller
Ortodontik kontrollerin yanında, hekiminizin önerdiği aralıklarla diş temizliği ve muayeneyi de aksatmayın.
Fırçalama tekniğini randevuda birlikte gözden geçirebiliriz; çekinmeden sorun.
